-
خواص مواد غذایی
لیست گیاهانی که باعث لاغری می شوند؛ قویترین گیاهان چربی سوزی
به دلیل کاهش فعالیتهای بدن و مصرف غذاهای پرانرژی، چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج سلامتی تبدیل…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های پزشکی
چه مقدار کاهش وزن طبیعی است؟ کاهش وزن اصولی در یک ماه
کم تحرکی و مصرف غذاهای پرچرب، شیرین و فست فودی موجب افزایش وزن بسیاری از افراد شده است. این افراد…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های پزشکی
آمپول مانجارو برای لاغری و دیابت؛ با مانجارو چقدر لاغر میشویم؟
امروزه اکثر افراد به دنبال راههای مختلفی برای رسیدن به وزن ایدهآل خود هستند. برخی از افراد، روشهای مختلف لاغری…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
طرز تهیه ۱۵ غذای رژیمی با مرغ
زمانی که حرف از غذاهای رژیمی به میان میآید، مرغ از بهترین گزینه هایی است که افراد انتخاب میکنند. اندا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
۱۰ مدل دسر رژیمی بدون قند و کم کالری
در دنیای امروز بسیاری از افراد به دنبال سبک زندگی سالم تر و رژیم غذایی متعادل تر هستند تا وزن…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های پزشکی
چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم؟
اگر در آستانه یک سفر مهم یا مراسم خاصی هستید، شاید بخواهید در چند روز آینده چند سایز لاغرتر شوید.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
طرز تهیه ۱۵ مدل اسموتی رژیمی و چربی سوز
اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که با مواد غذایی تازه مانند میوه و سبزیجات درست میشود. اما معمولا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
طرز تهیه ۱۰ مدل صبحانه رژیمی کم کالری و سیر کننده
اگر به دنبال صبحانه های رژیمی هستید که علاوه بر رژیمی بودن، خوشمزه و کم کالری باشند، این مجموعه غذایی…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های پزشکی
لاغری شکم با امگا ۳
لاغری شکم یکی از مشکلات در کاهش وزن است و استفاده از امگا ۳ به عنوان یک مکمل طبیعی در…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های پزشکی
کاهش سریع چربی خون
چربی خون یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز است که اغلب به دلیل تغذیه ناسالم، کم تحرکی…
بیشتر بخوانید »