یکی از بیماری‌های شایعی که در سالیان اخیر بسیاری از افراد را مبتلا کرده است، کبد چرب است. کبد چرب به دلایل مختلفی همچون کم تحرکی، تغذیه نامناسب و سبک زندگی ناسالم بوجود می‌آید. یکی از عوارض کبد چرب، خارش بدن است که بسیار آزار دهنده است و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خارش بدن ناشی از کبد چرب میتواند در یک ناحیه خاص از بدن و یا در سراسر بدن رخ دهد.
خارش‌های مقطعی نگران‌کننده نیستند اما خارش‌های مداوم بدن میتواند مشکلات زیادی برای فرد ایجاد کند. در ادامه این مقاله از هویج فیت می‌خواهیم علت خارش بدن در کبد چرب، راه‌های درمان خارش بدن ناشی از کبد چرب و هم چنین روش‌های پیشگیری از اثرات منفی کبد چرب روی پوست را برای شما توضیح دهیم.
کبد چرب و خارش چه ارتباطی باهم دارند؟
خارش پوست میتواند یکی از علائم و نشانه‌های بیماری کبد چرب باشد اما ممکن است تنها برخی از کسانی که به این بیماری مبتلا هستند این علامت را تجربه کنند. خارش پوست در مراحل پیشرفته‌تر کبد چرب قابل مشاهده است. خارش پوست ناشی از کبد چرب معمولاً به دلیل تجمع چربی و اختلال در عملکرد کبد، باقی ماندن مواد صفراوی و زائد در خون و در نتیجه تحریک گیرندههای عصبی پوست ایجاد می‌شود.
علت خارش بدن در کبد چرب
اصلی‌ترین علت بروز خارش پوست ناشی از کبد چرب، مختل شدن عملکرد طبیعی کبد و صفرا است. جمع شدن چربی زیاد در بافت کبد موجب کاهش توانایی کبد برای تصفیه و دفع مواد زائد و صفراوی می‌شود. این امر موجب تجمع اسید‌های صفراوی در خون و سطح پوست و تحریک گیرندههای عصبی پوست و ایجاد خارش می‌شود. خارش پوست در برخی بیماران خفیف است اما در صورت پیشرفت بیماری ممکن است این عارضه شدیدتر شود و موجب ایجاد اختلال در خواب و آرامش فرد شود.
راه‌های درمان خارش بدن ناشی از کبد چرب چیست؟
برای درمان خارش بدن ناشی از کبد چرب لازم است که بیماری کبد چرب کنترل و درمان شود. افزایش ورزش و فعالیت بدنی، اصلاح سبک زندگی و رژیم کبد چرب و کاهش وزن میتواند در درمان کبد چرب بسیار مؤثر باشد. در ادامه مهم‌ترین راه‌های درمان خارش بدن ناشی از کبد چرب را به شما معرفی می‌کنیم.
اجتناب از خاراندن پوست
یکی از راه‌های درمان خارش بدن ناشی از کبد چرب، اجتناب از خاراندن پوست است. خاراندن مکرر پوست میتواند موجب تشدید خارش و افزایش خطر عفونت شود. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و از خاراندن بیش از حد پوست بپرهیزید.
استفاده از کرم‌های ضد خارش
استفاده از کرم‌های ضد خارش یکی دیگر از راه‌های درمان خارش بدن ناشی از کبد چرب است. استفاده از کرم‌های ضد خارش موجب کاهش التهاب پوست و تسکین آن می‌شوند.
درمان دارویی
استفاده از دارو نیز میتواند در کاهش و تسکین خارش بدن ناشی از کبد چرب مؤثر باشد. دارو‌هایی مانند کلستیرامین یا لیومارلی (مارالیکسیبات) میتوانند مانع از جذب نمک‌های صفراوی در دستگاه گوارش شوند و از این طریق خارش پوست را کاهش دهند.
علاوه بر موارد بالا، نکات زیر نیز میتواند در درمان و کاهش خارش بدن ناشی از کبد چرب مؤثر باشد.
- رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مصرف چربی‌های مضر را کاهش دهید و یا حذف کنید.
- ورزش و فعالیت بدنی روزانه و منظم را در برنامه خود بگنجانید و وزن خود را کاهش دهید.
- دارو‌های تجویز شده توسط پزشک را به موقع و طبق دستور ایشان مصرف کنید.
- از تکنیک‌های مدیتیشن و یوگا برای مدیریت و کاهش استرس خود استفاده کنید.
- در زمان‌های تعیین شده به پزشک مراجعه کنید و پیگیر درمان خود باشید.
چه زمانی برای خارش کبد چرب به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که خارش بدن ناشی از کبد چرب مقطعی و خفیف است نیازی به مراجعه به پزشک نیست. اما اگر خارش شدید، طولانی مدت و یا غیرقابل تحمل است لازم است برای درمان به پزشک مراجعه نمایید. هم چنین اگر نشانه‌های دیگری همچون زردی پوست و چشم‌ها، درد شدید ناحیه شکم، کاهش وزن بی‌دلیل، خستگی مفرط یا تغییر رنگ ادرار و مدفوع نیز همزمان با خارش پوست بروز پیدا کرد لازم است حتماً به پزشک مراجعه نمایید.
روش‌های پیشگیری از اثرات منفی کبد چرب روی پوست؟
جلوگیری از تجمع مواد صفراوی در بدن و مراقبت درست و اصولی از پوست میتواند از از اثرات منفی کبد چرب روی پوست جلوگیری کند. اصلی‌ترین روش‌های پیشگیری از اثرات منفی کبد چرب روی پوست شامل موارد زیر می‌شوند:
- رژیم غذایی برای کبد چرب باید حاوی سبزیجات و میوه‌های تازه باشد.
- رژیم غذایی برای کبد چرب باید فاقد چربی‌های مضر باشد.
- فعالیت بدنی و ورزش باید به صورت منظم و روزانه انجام شود.
- وزن خود را کاهش دهید و آن را به ثبات برسانید.
- از مصرف الکل و نوشیدنی‌های الکلی اجتناب کنید.
- مصرف آب کافی میتواند به دفع سموم از بدن کمک کند.
- از پوست خود به خوبی مراقبت کنید و از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- آزمایش‌های دوره‌ای کبد را انجام دهید.
جمع‌بندی
در صورتی که کبد چرب به موقع تشخیص داده و درمان نشود موجب بروز علائمی همچون خارش پوست می‌شود. اختلال در دفع مواد صفراوی و تجمع آن‌ها در خون باعث خارش پوست ناشی از کبد چرب می‌شود. رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن، مراقبت از پوست و اجتناب از مصرف چربی‌های مضر و مشروبات الکلی میتواند به پیشگیری و درمان خارش بدن ناشی از کبد چرب کمک کند.
در صورت مشاهده خارش شدید، غیرطبیعی و غیرقابل تحمل سریعاً به پزشک مراجعه نمایید تا با تشخیص درست و به موقع، روش درمانی مناسب برای شما انتخاب شود. اگر به دنبال رژیم غذایی برای کبد چرب هستید، با نصب اپلیکیشن هویج فیت می‌توانید برنامه غذایی مناسب و کاربردی دریافت کنید تا با کاهش وزن از کبد چرب و خارش ناشی از آن جلوگیری کنید.
چه عواملی خارش بدن ناشی از کبد چرب را بیشتر میکند؟
برخی عوامل و شرایط میتوانند خارش بدن ناشی از کبد چرب را تشدید کنند. تعریق زیاد، استرس و اضطراب و خاراندن مکرر پوست میتواند موجب تحریک بیشتر گیرندههای عصبی پوست و در نتیجه بیشتر شدن خارش بدن ناشی از کبد چرب شوند.
