کاهش وزن پایدار با هویج

شاید نام جوانه گندم را شنیده باشید، اما تا چه اندازه با خواص آن آشنا هستید؟ این بخش کوچک از دانه گندم، با پودر شدنش به منبع طبیعی غنی از ویتامین‌های گروه B، پروتئین و مواد معدنی مانند روی و منیزیم تبدیل می‌شود که می‌تواند اشتهای شما را افزایش دهد، سوخت‌وساز بدن را بهبود ببخشد …

رژیم اسلیم فست در سال‌های اخیر سر و صدای زیادی به پا کرده و حتی بسیاری از افراد این رژیم را راهی ساده و سریع برای کاهش وزن می‌دانند. نکته جذابی که این رژیم دارد، ساده بودن آن است؛ به این صورت که به جای مصرف وعده‌های غذایی سنگین، شیک‌ها و میان‌وعده‌های آماده و کم‌کالری …

شاید شنیدن این جمله که “ماکارونی بخورید و وزن کم کنید!” برای شما تعجب برانگیز و غیرقابل باور باشد زیرا ماکارونی را یک غذای چاق کننده و پرکالری می دانید. اما ماکارونی چگونه می تواند باعث کاهش وزن شود؟ آیا کسانی که رژیم لاغری دارند می توانند ماکارونی بخورند؟ اگرچه ماکارونی یک غذای پرکالری است …

آیا می‌دانید کبد چرب درمان‌نشده می‌تواند حتی بر پوست، مو و خلق‌وخو تاثیر بگذارد؟ بسیاری از افراد تصور می‌کنند که این بیماری تنها به کبد آسیب می‌رساند، اما واقعیت این است که کبد چرب می‌تواند به مرور باعث خستگی مداوم، کاهش انرژی و همچنین مشکلات گوارشی شود. اگر مدتی است احساس خستگی مداوم دارید، ممکن …